喝酒之后需要多喝水，有什么作用？

發(fā)布時(shí)間：2020-09-04來(lái)源：點(diǎn)擊：1352

常常聽(tīng)到有人交待稱喝酒之后要多喝水，為什么酒后需要多喝水呢？稀釋身體內(nèi)酒精？加速酒精排出體外？

無(wú)論是進(jìn)口紅酒、洋酒，還是國(guó)內(nèi)本土白酒都開(kāi)始注重推崇酒的養(yǎng)生作用。

對(duì)于如何防止喝醉、酒后如何醒酒這些人們都比較了解，但是或許只有少數(shù)人知道酒后需要補(bǔ)水的基本知識(shí)，那么為什么酒后需要及時(shí)補(bǔ)水呢？

許多人喝完酒后急著倒頭就睡，其實(shí)大家都需要備上一大杯白開(kāi)水，以備在酒后及時(shí)補(bǔ)充身體所需水分。

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人在飲酒之后，往往會(huì)感到口腔干渴。這是因?yàn)楹凭娘嬃线M(jìn)入人體以后，會(huì)刺激腎臟，加速腎臟的過(guò)濾作用，人體排尿比平時(shí)要勤。

同時(shí)，當(dāng)酒精溶于血液進(jìn)入人體細(xì)胞后，會(huì)促使細(xì)胞內(nèi)的水液暫時(shí)滲透到細(xì)胞的外部，也導(dǎo)致體內(nèi)儲(chǔ)存的部分水分被排泄到體外。

這種體液減少的狀況通過(guò)神經(jīng)反射，就會(huì)使人產(chǎn)生口渴的感覺(jué)。

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尤其是飲用過(guò)量的白酒后，人更感口渴。因此，人在飲酒后，***好飲大量的白開(kāi)水或者淡茶水，以及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分。

綜上所述，酒后***好多喝點(diǎn)水，減少酒精對(duì)身體的傷害！

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